Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

Alimenti lassativi

Alimenti lassativi: quali?

Per riattivare un intestino pigro ci sono molte possibilità, partendo dai cibi con maggiori proprietà lassative fino agli integratori a base di fibre e di principi attivi adatti a riattivare il colon.

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Obesita_infantile

Obesità infantile, il ruolo dello psyllium

Il peso in eccesso, per i piccoli, è un problema di crescente importanza: il numero di bimbi in sovrappeso o obesi è elevato. Contano quindi le buone abitudini, da imparare fin dai primi anni di vita.

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Come_le_fibre_fanno_dimagrire

Perché le fibre fanno dimagrire?

L'apporto di fibre, è fondamentale alla salute intestinale. Riduce inoltre il senso di fame e l'assorbimento di grassi: ecco perché sono utili, anche sotto forma di integratori.

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Fibre? Utili a tutto l’organismo

Un corretto apporto di fibre solubili e insolubili è necessario alla salute dell’intestino, ma anche di tutto l’organismo. E persino della nostra mente.

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Stipsi in gravidanza, il ruolo delle fibre

Stipsi in gravidanza, il ruolo delle fibre

Durante i nove mesi la stitichezza è frequente: combattiamola con le fibre alimentari e con i giusti integratori. Ma non dimentichiamo attività fisica e stile di vita.

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