Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio


Per un intestino felice, anche in viaggio

Quando siamo lontani da casa il nostro intestino talvolta fa i capricci: ecco come mantenerlo in salute quando l’alimentazione e i ritmi cambiano.

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Come riconoscere la stitichezza

Consigli contro la stitichezza

Difficoltà a scaricarci, gonfiore e dolore addominale, feci dure: la stipsi può essere acuta o cronica. L'importante è agire subito cambiando alimentazione e scegliendo i giusti integratori.

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Intestino pigro_Psyllogel fibra
Intestino pigro: l'importanza dell’acqua

Regolarizzare le funzioni intestinali è possibile con il giusto apporto d’acqua e fibre. 

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Disturbi del sonno, come riconoscerli

Disturbi del sonno, come riconoscerli

Dormire è importante per le nostre performance diurne. Molti disturbi minano il sonno: bruxismo, russamento, apnee, sindrome da gambe senza riposo e ovviamente insonnia.

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Microbiota intestinale Megafermenti24
Microbiota intestinale

Scopriamo cos'è e perché i batteri sono i nostri principali alleati!

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