La stitichezza in menopausa può avere molte cause ed essere davvero fastidiosa. Ecco come affrontarla al meglio.
Il piacere di addormentarsi con facilità, grazie ad alcune semplici regole
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Fibre, integratori e alimentazione corretta: come mantenere la regolarità intestinale.
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In caso di diarrea è utile un apporto concomitante di fibre prebiotiche e probiotici per ripristinare il naturale equilibrio intestinale.
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Per ritrovare il naturale ritmo sonno-veglia e gestire gli effetti del jet-lag.
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