Se stai Bene si Vede

Tutti i consigli di Nathura per stare bene e vivere meglio

Prurito cicatrice rimedi

Prurito cicatrice rimedi

Alcune cicatrici a volte prudono e sono dolorose: sono specialmente cheloidi e cicatrici ipertrofiche, conseguenza di ferite chirurgiche o tagli profondi. Ecco cosa fare.

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Melatonina

Melatonina, come agisce?

Questa sostanza naturale prodotta dal nostro organismo è utilissima per garantire un buon sonno senza causare effetti sgradevoli: ecco come funziona.

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Stitichezza e preciclo

Stitichezza pre-ciclo? Ecco cos'è

La comparsa del ciclo può causare, già nelle settimane precedenti, alcuni disturbi che riguardano anche (e soprattutto) l'intestino: ecco come contrastare la stitichezza e la sensazione di gonfiore in modo naturale.

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come mantenere le feci morbide in caso di emorroidi

Emorroidi? Come mantenere le feci morbide

Spesso la presenza di feci dure, associata a stitichezza, peggiora la condizione di chi soffre di emorroidi. E' importante mantenere feci morbide e la regolarità intestinale grazie ad una dieta equilibrata e buone abitudini.

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Rimedi ora solare

Torna l'ora solare: occhio al sonno!

Con l'ora invernale si verificano alterazioni del ritmo sonno veglia, dovute alle nuove abitudini. La melatonina ci aiuta a recuperare un buon riposo: ecco perché.

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