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Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

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Il microbioma intestinale è fondamentale per il funzionamento dell'organismo: un'alimentazione corretta e gli integratori sono utili alleati.

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Cresce il numero di donne che amano bere alcolici. In piccole dosi l'alcol, specie il vino rosso, fa bene alla salute femminile. Ma attenzione all'abuso.

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Non servono diete esagerate per migliorare la nostra salute: è sufficiente il 5 per cento in meno del nostro peso corporeo.

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Secchezza vaginale: i rimedi ci sono

Prurito e fastidio durante i rapporti sono sintomi di una condizione che colpisce la maggioranza delle donne in menopausa. Ecco le soluzioni.

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Seguire una routine quotidiana può aiutare a restare focalizzati e vivere in salute. Ecco 8 abitudini da seguire subito per vivere meglio.

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