Le fibre alimentari, contenute in moltissimi cibi integrali e non solo, sono fondamentali per il nostro benessere. E se gli alimenti non bastano, ci sono gli integratori.
Continua a leggereLe fibre sono importanti, ma non sono tutte uguali. Come assumere quelle solubili e quelle insolubili? Cosa preferire se soffriamo di stitichezza?
Continua a leggereFibre, integratori e alimentazione corretta: come mantenere la regolarità intestinale.
Continua a leggereRegolarizzare le naturali funzioni intestinali è possibile con il giusto apporto d’acqua e fibre.
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