Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

Come riconoscere la stitichezza

Come riconoscere la stitichezza

Difficoltà a scaricarci, gonfiore e dolore addominale, feci dure: la stipsi può essere acuta o cronica. L'importante è agire subito cambiando alimentazione e scegliendo i giusti integratori.

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Emorroidi in gravidanza

Gravidanza: emorroidi no problem

Inevitabile che durante i nove mesi le emorroidi possano farsi sentire: con qualche regola di comportamento e alcuni semplici rimedi è possibile prevenirle o aiutarne la guarigione.

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Stitichezza, evitiamo i lassativi irritanti

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Quando l'intestino è pigro, i lassativi migliori sono quelli naturali, osmotici e non irritanti. Vanno usanti con attenzione, ma danno ottimi risultati senza danneggiare le pareti intestinali.

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Solubili e insolubili, differenze tra fibre

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Non tutte le fibre sono uguali: a seconda della tipologia, svolgono funzioni importanti ma diverse. Ecco come riconoscerle e quali cibi optare per un'alimentazione sana.

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Fibre? Utili a tutto l’organismo

Un corretto apporto di fibre solubili e insolubili è necessario alla salute dell’intestino, ma anche di tutto l’organismo. E persino della nostra mente.

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