Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

Menopausa? Attenzione all’intestino

Menopausa? Attenzione all’intestino

Dopo i cinquant’anni è normale che l’intestino rallenti. Occorre quindi ancora più attenzione all’alimentazione e magari fare uso di qualche integratore.

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Cambi di alimentazione? Ecco i simbiotici

Cambi di alimentazione? Ecco i simbiotici

Unendo i benefici dei probiotici e delle fibre, i simbiotici aiutano l’intestino provato da cambi di dieta, viaggi ed eccessi alimentari.

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Allattamento e gravidanza: incompatibili?

Allattamento e gravidanza: incompatibili?

Allattare al seno mentre siamo in attesa del secondo bimbo non è pericoloso per nessuno dei due piccoli: ecco i luoghi comuni infondati.

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Diarrea? Nutriamo e rinforziamo l'intestino

Diarrea? Nutriamo e rinforziamo l’intestino

Quando andiamo in bagno troppo spesso occorre migliorare l’alimentazione, bere molto e ripristinare l’equilibrio batterico intestinale con i probiotici.

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Lavoro notturno e insonnia

Lavoro notturno, turni e sonno

Lavorare di notte può causare problemi di sonno, con ripercussioni durante il giorno in termini di attenzione e lucidità. Ma le conseguenze sono anche fisiche.

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