Quando siamo lontani da casa il nostro intestino talvolta fa i capricci: ecco come mantenerlo in salute quando l’alimentazione e i ritmi cambiano.
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Per ridurre i fastidiosi sintomi del mal di pancia si consiglia di integrare una dieta equilibrata anche con alimenti prebiotici, fermenti lattici e bifidobatteri (probiotici).
Mix tra le proprietà dei probiotici e dei prebiotici, i simbiotici sono sostanze contenute negli alimenti e negli integratori utili a riequilibrare la flora batterica intestinale.
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Occhio alla flora batterica intestinale: disbiosi e disturbi transitori possono essere controllati con integratori che uniscano i vantaggi dei probiotici con quelli dei prebiotici.
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Unendo i benefici dei probiotici e delle fibre, i simbiotici aiutano l’intestino provato da cambi di dieta in occasione di viaggi.
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