Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

L'importanza del sonno per la nostra salute

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Risvegli precoci, difficoltà ad addormentarci e sonno disturbato causano problemi al corpo e alla mente. Ecco come la natura ci può aiutare.

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Emorroidi? Combattiamo la stitichezza

La prevenzione delle emorroidi passa dalla riduzione della stipsi: ingeriamo fibre e acqua e adottiamo rimedi locali contro i fastidi anali.

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Sempre più adolescenti hanno problemi di insonnia legati all’uso eccessivo delle tecnologie digitali, internet e dei dispositivi portatili come i tablet.

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Occhi: prevenzione, sin da piccoliOcchi: prevenzione, sin da piccoli

Le malattie oculari vanno prevenute: importante sottoporre i piccoli a periodiche visite oculistiche e fare attenzione ai campanelli d’allarme.

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Reflusso, cosa mangiare?Reflusso, cosa mangiare?

Il reflusso gastroesofageo è uno dei disturbi digestivi più comuni. Ecco cosa evitare a tavola e quali buone norme adottare per prevenirlo.

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