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Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

Intestino e salute intima

Intestino e salute intima: quale legame?

Preservare la salute intestinale è fondamentale per la salute dei genitali femminili: meno infezioni, tessuti più sani grazie ai probiotici (e non solo).

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Intestino irritabile, quale dieta?

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La dieta low Fodmap riduce i sintomi da intestino irritabile come gonfiore, diarrea, stitichezza e dolore ma va seguita per poco tempo.

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Risvegli precoci, difficoltà ad addormentarci e sonno disturbato causano problemi al corpo e alla mente. Ecco come la natura ci può aiutare.

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Emorroidi? Combattiamo la stitichezza

La prevenzione delle emorroidi passa dalla riduzione della stipsi: ingeriamo fibre e acqua e adottiamo rimedi locali contro i fastidi anali.

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Sempre più adolescenti hanno problemi di insonnia legati all’uso eccessivo delle tecnologie digitali, internet e dei dispositivi portatili come i tablet.

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