Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

L’endometriosi si combatte a tavola

Patologia poco nota ma causa di infertilità, l’endometriosi può essere contrastata con l’alimentazione prediligendo alimenti antinfiammatori ed evitando in particolare le carni rosse.

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Emorroidi estate

Emorroidi, un problema estivo

Il caldo, le diverse abitudini alimentari e di vita in vacanza sono due delle ragioni per cui le emorroidi si fanno sentire spesso d’estate e in vacanza.

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Crampi e contratture: cosa sono?

Fare sport è importante, ma attenzione ai movimenti sbagliati causa di strappi muscolari, contratture e crampi. Quali le differenze e come intervenire?

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Sonno e concentrazione, che fare?

Dormire poco comporta performance scarse durante il giorno, soprattutto per quel che riguarda attenzione e concentrazione: ecco i rimedi naturali.

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Diete, attenzione a quale scegliere

I regimi alimentari dovrebbero essere prescritti dal medico, e non seguiti in base alle mode. La scelta migliore? Quella mediterranea. E attenzione agli eccessi di grassi.

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