Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

Tagli e ferite, i rimedi dalla natura

Tagli e ferite, i rimedi dalla natura

La riparazione dei tessuti è più veloce grazie a principi attivi naturali: ecco cosa usare e come scegliere le migliori creme.

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Alimentazione varia, l’importanza delle fibre

Alimentazione varia, l’importanza delle fibre

Le fibre alimentari, contenute in moltissimi cibi integrali e non solo, è fondamentale per il benessere specie in chi soffre di stipsi. E se gli alimenti non bastano, ci sono gli integratori.

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Uva, un rimedio contro l'Alzheimer

Uva, un rimedio contro l’Alzheimer

Grazie a polifenoli e resveratrolo, l’uva ci protegge dalle malattie neurodegenerative. Inoltre gli acini sono ottimi per controllare il colesterolo e sono ricchi di vitamine.

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Flora intestinale sregolata

Quando la flora intestinale è “sregolata”

Stress, alimentazione scorretta, infezioni possono causare una disbiosi, ovvero un’alternazione della flora batterica intestinale. Ecco che fare.

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stitichezza e qualità della vita

Regolarità intestinale e qualità della vita

Curare le alterazioni intestinali significa stare meglio anche psicologicamente: un intestino malfunzionante è causa (ma anche conseguenza) di stati ansiosi, depressivi e di stress.

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