Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

Insonnia? Un problema per la psiche

Dormire poco o male influenza il cervello: ci fa sentire irritabili e ci rende più soggetti a patologie psichiche come ansia, depressione e disturbi dell’umore.

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Secchezza vaginale e pillola

Secchezza vaginale e pillola: che fare

La lubrificazione vaginale può ridursi, con l’uso della pillola anticoncezionale. È normale, ma bisogna intervenire per evitare problemi relazionali nella coppia.

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Il cervello resta sano anche a tavola

Il cibo può aiutare a mantenere sano il sistema nervoso e a prevenire malattie neurodegenerative importanti come l’Alzheimer: ecco come.

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Stipsi nell'uomo

Stipsi, un disturbo anche maschile

Si pensa spesso che la stitichezza riguardi solo le donne. Purtroppo anche molti uomini ne soffrono, complici abitudini alimentari e stili di vita sbagliati.

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Emorroidi e gravidanza

Emorroidi, quel disturbo da “pancione”

Moltissime donne incinte soffrono di emorroidi, complici lo scarso movimento, gli ormoni e lo stesso pancione. Ecco come prevenirle e come trattarle per tempo.

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