Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

Tutti i vantaggi della corsa

Tutti i vantaggi della corsa

Correre e camminare velocemente fa bene al corpo e alla mente, fa funzionare meglio il metabolismo e tiene lontane le malattie neurodegenerative.

Continua a leggere

Diarrea curarsi coi simbiotici

Diarrea, affidiamoci ai simbiotici

Mix tra le proprietà dei probiotici e dei prebiotici, i simbiotici sono sostanze contenute negli alimenti e negli integratori utili a riequilibrare la flora intestinale.

Continua a leggere

Insonnia? Un problema per la psiche

Dormire poco o male influenza il cervello: ci fa sentire irritabili e ci rende più soggetti a patologie psichiche come ansia, depressione e disturbi dell’umore.

Continua a leggere

Secchezza vaginale e pillola

Secchezza vaginale e pillola: che fare

La lubrificazione vaginale può ridursi, con l’uso della pillola anticoncezionale. È normale, ma bisogna intervenire per evitare problemi relazionali nella coppia.

Continua a leggere

Il cervello resta sano anche a tavola

Il cibo può aiutare a mantenere sano il sistema nervoso e a prevenire malattie neurodegenerative importanti come l’Alzheimer: ecco come.

Continua a leggere

Seleziona almeno un argomento e ricevi i consigli adatti a te.