Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

Diete, attenzione a quale scegliere

I regimi alimentari dovrebbero essere prescritti dal medico, e non seguiti in base alle mode. La scelta migliore? Quella mediterranea. E attenzione agli eccessi di grassi.

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fegato grasso e rimedi metabolismo

Fegato grasso, attenzione ai rischi

La steatosi epatica è diffusissima, e oggi conosciamo ciò che lega tra loro questa condizione, la sindrome metabolica e la resistenza all’insulina.

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intestino e cervello

Intestino, flora batterica e cervello

Che legame c’è tra il nostro stato d’animo e l’intestino? È a due direzioni. Per stare meglio (anche) mentalmente, è bene salvaguardare la flora intestinale.

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Anziani e stitichezza

Anziani: quanto è diffusa la stitichezza

Con il passare degli anni l’intestino si impigrisce: così moltissimi anziani soffrono di stipsi, con conseguenze importanti. Ecco come comportarsi.

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Un bel seno, anche dopo la gravidanza

Come avere un bel decolleté anche dopo i nove mesi (e l’allattamento)? Ecco qualche esercizio e qualche semplice trucco.

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