Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

Dimagriamo con gli alimenti più sazianti

Dimagriamo con gli alimenti più sazianti

Prima regola per contenere il peso in eccesso: mangiare cibi con alto potere saziante, ovvero capaci di assorbire acqua e formare volume. Tra questi, la fibra di psyllium.

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Bisabololo, azione lenitiva per i fastidi intimi

Bisabololo, azione lenitiva per i fastidi intimi

Bruciori e fastidi nell'area urogenitale femminile sono comuni: alcuni principi attivi naturali possono dare una mano. Uno su tutti è il bisabololo, capace di restituire elasticità ai tessuti.

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Benessere intestinale, l'utilità dei simbiotici

Benessere intestinale, l'utilità dei simbiotici

Occhio alla flora batterica intestinale: disbiosi e disturbi transitori possono essere controllati con integratori che uniscano i vantaggi dei probiotici con quelli dei prebiotici.

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Lassativi in gravidanza consigli

Lassativi in gravidanza, quali scegliere

La stitichezza in gravidanza è diffusissima. Occhio però a quali lassativi usiamo: alcuni sono consentiti, purché sotto indicazione medica. Meglio agire su alimentazione e stile di vita.

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Centella asiatica emorroidi

Centella asiatica, ottima contro le emorroidi

Questa pianta è nota da secoli per le sue proprietà benefiche per i vasi sanguigni. Per questo le creme che la contengono sono ottime per lenire i fastidi provocati dalle emorroidi

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