Se stai Bene si Vede

Tutti i consigli di Nathura per stare bene e vivere meglio

Come riconoscere la stitichezza

Consigli contro la stitichezza

Difficoltà a scaricarci, gonfiore e dolore addominale, feci dure: la stipsi può essere acuta o cronica. L'importante è agire subito cambiando alimentazione e scegliendo i giusti integratori.

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Intestino pigro_Psyllogel fibra
Intestino pigro: l'importanza dell’acqua

Regolarizzare le naturali funzioni intestinali è possibile con il giusto apporto d’acqua e fibre. 

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Microbiota intestinale Megafermenti24
Microbiota intestinale

Scopriamo cos'è e perché i batteri sono i nostri principali alleati!

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Cibo e Mal di pancia
Cibo e mal di pancia: un aiuto per il tuo intestino

Cosa fare in caso di mal di pancia? quali cibi scegliere? Alcuni consigli per una dieta equilibrata in caso di dolori di pancia, e rimedi naturali a base di probiotici e fibra di psyllium da utilizzare in caso di disbiosi intestinale.

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La fibra di psyllium
La fibra di psyllium

Benefici e proprietà della fibra di psyllium. Tutto quello che c'è da sapere sullo psyllium, la fibra che unisce i benefici delle fibre solubili e insolubili, utile in caso di stitichezza.

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