Se stai Bene si Vede

Tutti i consigli di Nathura per stare bene e vivere meglio

Contro la stitichezza i lassativi osmotici

Contro la stitichezza, i lassativi osmotici

Favorire naturalmente il transito intestinale? Occhio al cibo, ai liquidi ma anche alla tipologia di lassativi che scegliamo. Prediligiamo quelli naturali ed osmotici, che non irritano.

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Stitichezza? Occhio ai lassativi

Stitichezza? Occhio ai lassativi

Evitiamo l’abuso di lassativi, quando siamo stitici. Meglio curare l’alimentazione, bere, fare esercizio fisico e usare qualche integratore alimentare naturale.


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Menopausa? Attenzione all’intestino

Menopausa? Attenzione all’intestino

Dopo i cinquant’anni è normale che l’intestino rallenti. Occorre quindi ancora più attenzione all’alimentazione e magari fare uso di qualche integratore.

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Diarrea? Nutriamo e rinforziamo l'intestino

Diarrea? Nutriamo e rinforziamo l’intestino

Quando andiamo in bagno troppo spesso occorre migliorare l’alimentazione, bere molto e ripristinare l’equilibrio batterico intestinale con i probiotici.

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Stipsi in gravidanza, il ruolo delle fibre

Stipsi in gravidanza, il ruolo delle fibre

Durante i nove mesi la stitichezza è frequente: combattiamola con le fibre alimentari e con i giusti integratori. Ma non dimentichiamo attività fisica e stile di vita.

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