Tutti i consigli di nathura
Flora batterica, intestino e zone intime
I "batteri buoni" si trovano nell'intestino ma anche nelle zone intime femminili, e hanno un ruolo importante. Miglioriamo il transito intestinale e l'igiene intima per un benessere completo.
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Reflusso e acidità, cosa non mangiare?
Reflusso gastroesofageo e gastrite: i problemi di digestione legati a un eccesso di acidità possono essere controllati modificando stili di vita e alimentazione.
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Ecografia? Occhio ai gas intestinali
Prima di sottoporci a un'ecografia addome completo, specie se per studiare l'intestino, è importante seguire una dieta corretta e osservare il digiuno. Ma anche eliminare i gas, ecco come.
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Solubili e insolubili, differenze tra fibre
Non tutte le fibre sono uguali: a seconda della tipologia, svolgono funzioni importanti ma diverse. Ecco come riconoscerle e quali cibi optare per un'alimentazione sana.
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Contro la stitichezza, i lassativi osmotici
Favorire naturalmente il transito intestinale? Occhio al cibo, ai liquidi ma anche alla tipologia di lassativi che scegliamo. Prediligiamo quelli naturali ed osmotici, che non irritano.
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